什么的，练的很大很结实，就会让人看上去很强壮·其实真正的力量的运用，胸肌是最华而不实的肌肉了。对于力量的运用来说，肱二头肌都算不上是最重要的，小臂肌肉的力量和上臂三头肌的力量·远远更重要！还有，腰部的肌肉远远比漂亮的胸肌来的更，腰两侧的肌肉决定了一个人的腰腹力量，拧腰，弓身等等，在战斗之中都是必不可少的动作！这个安东尼·看来是真的没有名师指点，所以一直练的也没有在正路子上。可见他的腰腹力量没有想象之中的强。”顿了顿，胡克又道：“您看这本册子上·记录了安东尼上一次比武大会夺冠的全部过程，他几乎每一战都以压倒性的优势取胜，他战斗的时候顽强勇猛，一上来就敢打敢拼，敢于冒险，因为他搏杀实战的经验丰富，一上来就以不讲理的力量打发，狂风暴雨般的进攻摧垮对手。但是……在比武大会的历场比赛之中，唯独有一场·他赢得相对就有些吃力。而奇怪的是，这一场他赢得最吃力的比赛，对手却并不是最强你看·在这一页上记录的。这一场他的对手是一个中阶武士，从参赛者的资料看来，实力只达到了四级或者五级的实力·比安东尼要低了一级或者两级。但是偏偏这个对手却让他吃了不少苦头。这个对手身材矮小而粗壮，力量并不算很出色，但是伸手却很敏捷，很显然是一个步伐上非常出色的家伙。我看了这上面的记录，安东尼在这场取胜，用掉的时间，是其他场次的三倍！他虽然一直占据了优势·但是全场比赛，他攻得很猛烈·对手却利用敏捷的步伐进行周旋，安东尼一度无法打到对方，大部分的攻势都被对方轻松的躲闪化解掉了。”陈道临摸了摸额头，奇怪道：“这就奇了······我见过安东尼，他并不是那种臃肿的肌肉男，他虽然肌肉很漂亮，但是看上去并不笨重啊。”“步伐和肌肉的关系并不是很大。”胡克笑道：“如果步伐练得好，哪怕是一个大胖子也能游刃有余。如果步伐练得不好，一个瘦子都有可能几步就被人逼到死角去。这个安东尼的步伐是弱项，他很难再正确的时机走出正确的步伐，将对手逼如自己攻势的死角之下，同时他在比武的过程里，几乎很少腾挪跳跃，因为他掌握不好时机，只要以此来藏拙。”“那么我该怎么办？”“下盘不好的对手，有几点都是弱项，一是脚下移动速度相对偏慢，我说的慢并不是他的步子慢，而是大部分的步伐都是浪费掉了，对于步伐好的人来说，走两步就可以躲开对方的攻击，对于步伐不好的，可能需要多走两步三步。别小看这多走的两三步，战斗的时候，就会拖慢你的攻击速度和躲闪速度。第二个是下盘不稳
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