四斤，这可是纯长啊，每一天我们都在锻炼，早上五点钟就要起来跑步了，然后下课固定的去围着操场跑三圈再去上课，周而复始，晚上的时候我们还要在四合院里进行搏击训练，都是真实的拳脚啊，有的兄弟都被打出血了，但是我们的成长却是感觉很明显的，

　　两周之后，下课之后我们跑三圈已经完全没压力了，改为跑五圈，三十个俯卧撑已经早在第四天的时候就已经自动的涨到了五十个，两周之后已经涨到了八十个了，虽然每一次做完了俯卧撑之后就像是重新投了一次胎一样，可是兄弟们却也没有谁叫苦的，都在拼命的锻炼着，学习着，每天都在以比试着肌肉为乐，在学校里虽然很憋屈，但是在四合院里，我们却埋下了我们的雄心壮志，

　　我更是不容易，一个女孩子，为了活出尊严，在一群男孩子里头，我从没表现出一点累的情绪，

　　第三周的时间，秦海给我们做出来了一个锻炼表，据说是按照网上调查再加上他实际体悟来干的，锻炼表分为早中晚三次，早上五公里开胃跑，蛙跳一千米，一百个开胃俯卧撑，三百个仰卧起坐，

　　中午跑三公里热血，身上压个人做十个俯卧撑，负重蛙跳五百米，

　　晚上就是自由搏击锻炼，打到最后输掉的的那几个人都会罚吃半斤纯肥肉增膘，我拿过一次倒数第四名，然后吃那半斤肥肉的时候差点把我吃吐了，

　　一个月的时间不算太长，但对于我们来说简直就跟重新历练了一下人生似的，这一天中午，我们正在四合院里进行负重蛙跳项目的时候，曹小彬的一个电话打了进来：

　　“喂，苏沫，听说你最近在锻炼啊，卧薪尝胆啊我草”电话那边一阵哈哈大笑声响起，人很多，显得很杂乱，

　　原本我还是打算先再敷衍他一下算了的，我们锻炼得都有些上瘾了没想这么快跟他们交手，但是曹小彬的一句话却让我勃然大怒了：

　　“傻子，再怎么练也没用，凭你那十来个人可能是我们这么多人的对手吗，告诉你，上次韩杰帮你已经彻底的得罪了峰哥了，刚刚峰哥已经叫我们狠狠的打了他一顿了，想知道他被打了多惨吗，嘿嘿，后操场你就知道了”

　　一整个月我们都是在忍让着，那些屈辱，那些耻辱，我们都在一一承受着，就算是他们殴打我们的时候，我们也是选择了逃的，

　　现在，他们开始变本加厉了，开始选择了攻击帮助过我们的韩杰了，这个辱，不有忍啊，

　　“曹小彬，我，有种的给我等着，”一个月时间变化很多，我长高了，长出了一些我以前最不喜欢的肌肉，女孩子最讨厌肌肉，不过还好，我的肌肉不是那种难看的硬块，很均匀，肚子上的小马甲最明显，昨天才有些不敢相信的帮我量了量体重，已经

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